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Graines d'essence-ciel pour le corps, le coeur et l'esprit

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Sommeil et Qi Gong

On connaît tous l’importance d’un bon sommeil pour la santé. Un bon sommeil est également très important au niveau énergétique. Dormir est l’une des meilleures façons d’équilibrer les énergies Yin et Yang dans le corps. Le sommeil est comme une

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Les méridiens

Les méridiens sont les canaux énergétiques qui parcourent notre corps. Le qi (ou souffle vital) circule dans ces méridiens. Notre état de santé est directement lié à la façon dont le qi circule et est réparti dans ces méridiens. Chaque

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Qi Gong et automne

Automne, feuille d'érable japonais

L’automne est là. En ce moment, on passe de l’énergie très yang de l’été vers l’énergie plus yin de l’automne. En médecine traditionnelle chinoise, l’automne correspond à l’élément métal et à l’organe des poumons. Les poumons ont besoin de davantage

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