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Graines d'essence-ciel pour le corps, le coeur et l'esprit

Vidéo : Amy Cuddy – Votre posture façonne qui vous êtes

Les recherches menées par Amy Cuddy sur le langage corporel nous apprennent que celui-ci, en plus d’avoir le pouvoir d’influencer la perception qu’ont les autres de nous, pouvait également changer la biochimie de notre cerveau. Pour cela, un simple changement de posture pendant 2 minutes suffit !

Dans cette vidéo passionnante de 20 minutes, Amy Cuddy nous explique comment nous pouvons utiliser notre posture pour reprendre le pouvoir sur notre vie, et ainsi être libre d’exprimer notre potentiel, même (et surtout) lorsque nous n’avons pas confiance en nous.

 

One comment

  • Frédéric PARDON on 1 janvier 2017 at 12:04 said:

    Reply

    Oui, le Corps et l’Esprit sont intimement liés. Les interactions fonctionnent dans les deux sens. Si je pense ce que je veux être, je deviens ce que je pense. Nous sommes des Dieux et nous ne le savons pas.
    Je suis venu sur ton blog pour la minuterie méditative. Et je suis resté voir un petit peu car j’ai lu des mots comme « Qi Gong » ou « Zen ».
    Bonne continuation.
    f.

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