Une méditation en mouvement
Un art de vivre
Un moyen de retrouver ou préserver la santé
Le Qi Gong (prononcer « Chi -Gong ») est une discipline ancestrale chinoise centrée sur le travail du flux de l’énergie vitale.
« Qi » ou « Chi » en chinois signifie énergie vitale ou souffle, « Gong » signifie travail ou pratique.
Par des exercices spécifiques très doux effectués en conscience, il s’agit d’amener le corps et l’esprit dans un état de calme intérieur, de supprimer les tensions internes pour ouvrir les méridiens et libérer la circulation de l’énergie vitale.