J’ai récemment eu la chance d’écouter une interview avec Marci Shimoff, dont j’avais lu le livre il y a un an ou deux, et j’ai eu envie de vous faire partager un petit résumé de son message, que je trouve
Vidéo – Une trousse de secours pour la détresse émotionnelle
Si lorsque nous nous sentons un peu malade ou fiévreux, nous nous rendons facilement chez le médecin, pourquoi ne nous adressons-nous pas naturellement à un professionnel de la santé quand nous éprouvons une douleur psychologique : la culpabilité, la perte,
Vidéo : Amy Cuddy – Votre posture façonne qui vous êtes
Les recherches menées par Amy Cuddy sur le langage corporel nous apprennent que celui-ci, en plus d’avoir le pouvoir d’influencer la perception qu’ont les autres de nous, pouvait également changer la biochimie de notre cerveau. Pour cela, un simple changement
Les 4 accords toltèques, de Miguel Ruiz
Don Miguel Ruiz est l’auteur mexicain du best-seller mondialement connu Les quatre accords toltèques. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitantes qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Qui étaient les Toltèques ?
10 conseils pour gérer (et aimer) les personnalités difficiles
Vous êtes confronté à une personnalité difficile ? Qui n’a jamais été confronté, un jour ou l’autre, à une personnalité difficile, peu accommodante, pénible ou même toxique. La plupart du temps notre réaction est la colère, le ressentiment ou simplement
Apprendre à un ado à gérer ses sautes d’humeur
Les ados sont connus pour leurs sautes d’humeur. Pourtant ce n’est pas une fatalité. Ils peuvent apprendre à gérer leur humeur et leurs émotions. Nous pouvons les y aider. Ne comptez pas sur l’école pour cela : il n’y a
Auto-promotion ou altruisme ?
Parler de soi. Faire parler de soi. Si vous êtes quelqu’un de naturellement discret, vous avez peut-être tendance à rester sur la réserve, voire à vous cacher. Vous pensez peut-être que parler de soi est réservé aux gens sûrs d’eux,