Dans une culture où être sociable et ouvert sont des qualités valorisées plus que toute autre, il peut s’avérer difficile, voire honteux, d’être introverti. Mais, comme Susan Cain le soutient dans cette conférence passionnante, les introvertis apportent au monde des
BA – 50 actes de gentillesse gratuite cette année !
Vu sur HelpOthers.org « Today is my 50th Birthday!! I will practice 50 kindness acts in 2013. To begin, I have asked my friends not to bring gifts for me to my party, but to bring a pet item to donate
Vidéo – Dépression : Ce que votre médecin ne vous dira jamais…
Cette vidéo va à l’encontre des idées reçues sur la dépression, et je ne résiste pas à la tentation de la partager avec vous. Elle est tirée du site des maux et des mots (http://www.desmauxetdesmots.com) A regarder absolument si vous
Méditer – Pourquoi, comment ? L’essentiel à savoir pour démarrer (et s’y tenir !), de Sophie Cariel
Découvrez notre guide de méditation, disponible à l’achat sur le site d’Amazon, en format électronique ou broché. Résumé : La pratique de la méditation pourrait bien changer votre vie. Et la changer pour le meilleur. Il est désormais scientifiquement prouvé
Vidéo – Une méditation pour les enfants
On n’y pense pas forcément, mais la méditation n’est pas réservée aux adultes. Voici une méditation guidée pour vos enfants (à faire avec ou sans eux). C’est une jolie méditation qui dure seulement 4 minutes et qui permettra à vos
Comment intégrer la méditation à votre vie quotidienne
Si vous méditez (ou souhaitez méditer), vous le faites peut-être avec l’idée que cela apportera bien plus à votre vie qu’une simple relaxation ou un bien-être accru. En effet, la méditation est bien plus que cela. En transformant votre esprit,