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Don Miguel Ruiz est l’auteur mexicain du best-seller mondialement connu Les quatre accords toltèques. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitantes qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Qui étaient les Toltèques ?
Vous êtes confronté à une personnalité difficile ? Qui n’a jamais été confronté, un jour ou l’autre, à une personnalité difficile, peu accommodante, pénible ou même toxique. La plupart du temps notre réaction est la colère, le ressentiment ou simplement
Les ados sont connus pour leurs sautes d’humeur. Pourtant ce n’est pas une fatalité. Ils peuvent apprendre à gérer leur humeur et leurs émotions. Nous pouvons les y aider. Ne comptez pas sur l’école pour cela : il n’y a
Parler de soi. Faire parler de soi. Si vous êtes quelqu’un de naturellement discret, vous avez peut-être tendance à rester sur la réserve, voire à vous cacher. Vous pensez peut-être que parler de soi est réservé aux gens sûrs d’eux,
Voici une technique simple d’auto-hypnose que vous pourrez utiliser le soir lorsque vous avez de la difficulté à vous endormir. Vous pouvez l’utiliser également si vous vous réveillez au milieu de la nuit. Commencez par focaliser votre regard
Voici quelques conseils pour soulager les allergies, améliorer la vue et la santé des yeux en général (glaucomes, cataractes). Cette technique provient de Maître Chuny Lin, fondateur du Spring Forest Qigong. Je vous conseille de la tester, surtout si vous