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e-feuillageGraines d'essence-ciel pour le corps, le coeur et l'esprit |
Si lorsque nous nous sentons un peu malade ou fiévreux, nous nous rendons facilement chez le médecin, pourquoi ne nous adressons-nous pas naturellement à un professionnel de la santé quand nous éprouvons une douleur psychologique : la culpabilité, la perte,
Les recherches menées par Amy Cuddy sur le langage corporel nous apprennent que celui-ci, en plus d’avoir le pouvoir d’influencer la perception qu’ont les autres de nous, pouvait également changer la biochimie de notre cerveau. Pour cela, un simple changement
Dans un monde souvent rempli de violences, de souffrances et d’injustices, il est parfois facile de se laisser aller au cynisme et au désespoir. Les Français ont d’ailleurs la triste réputation d’être des champions en ce domaine. Pourtant,
Andy Puddicombe, ancien moine bouddhiste, aborde dans cette vidéo les avantages qu’il y a à pratiquer la méditation de la pleine conscience, ne serait-ce que 10 petites minutes par jour. A quand remonte la dernière fois où vous n’avez rien
Le stress : il fait battre votre cœur, accélérer votre respiration et vous donne des suées. Mais alors que le stress a été désigné comme un ennemi de la santé publique, de nouvelles recherches suggèrent que le stress n’est mauvais
Juste pour le plaisir, en ces premiers jours du printemps, une courte vidéo qu’un ami a partagée avec moi. Pour faire le plein de beauté et de poésie… Chaque fleur est filmée pendant deux jours pour donner cet effet.