Selon la médecine traditionnelle chinoise, nous avons trois centres énergétiques principaux dans le corps : le dantian inférieur, le dantian moyen, et le dantian supérieur. Ces centres énergétiques correspondent au chakra sacré, au chakra du cœur, et au chakra frontal
Qi Gong – Février : se préparer à l’énergie du printemps
En médecine traditionnelle chinoise, le mois de février marque le démarrage de la transition de l’énergie de l’hiver à l’énergie du printemps, qui ne va cesser d’augmenter à partir du 6 février. C’est le moment de renforcer le foie et
Qi Gong – L’énergie de l’hiver
En décembre, la transition de l’énergie de l’automne à l’énergie de l’hiver s’achève. Dans le calendrier chinois, le 21 décembre est une journée très importante, puisque l’énergie de l’hiver (l’énergie Yin) atteint son maximum. C’est aussi le jour de l’année
Qu’est-ce que le Qi Gong ?
Une méditation en mouvement Un art de vivre Un moyen de retrouver ou préserver la santé Le Qi Gong (prononcer « Chi -Gong ») est une discipline ancestrale chinoise centrée sur le travail du flux de
Les méridiens
Les méridiens sont les canaux énergétiques qui parcourent notre corps. Le qi (ou souffle vital) circule dans ces méridiens. Notre état de santé est directement lié à la façon dont le qi circule et est réparti dans ces méridiens. Chaque