Il peut être difficile de méditer lorsqu’il nous faut constamment ouvrir l’oeil pour surveiller l’heure… Pour remédier à ce problème, vous pouvez utiliser un minuteur. Un minuteur de cuisine peut faire l’affaire mais la sonnerie de fin propre à ces
Acte de gentillesse – Des fleurs pour un patient isolé à l’hôpital
Vu sur HelpOthers.org « Today, I went on quite an adventure! I called a nearby hospital and explained to the ER nurse that I would like to do an anonymous act of kindness for a stranger. I asked if there was
Vidéo – Pour être heureux, restez dans le moment présent
Quand est-on le plus heureux ? Pour collecter des informations sur cette question, Matt Killingsworth a créé une application Track Your Happiness, qui permet aux gens de rapporter leurs émotions en temps réel. Parmi les résultats surprenants : on est
Acte de gentillesse – Des pièces ici et là
Vu sur HelpOthers.org le 11/11/2012 « I once read an article about people who leave money around for other people to find. It sounded like fun, so I started doing it years ago. I live on Social Security, so needless to
Qi Gong – L’énergie de l’hiver
En décembre, la transition de l’énergie de l’automne à l’énergie de l’hiver s’achève. Dans le calendrier chinois, le 21 décembre est une journée très importante, puisque l’énergie de l’hiver (l’énergie Yin) atteint son maximum. C’est aussi le jour de l’année
Acte de gentillesse – Un bouquet anonyme pour ma grand-mère
Vu sur HelpOthers.org « I sent my grandma roses anonymously on her 70th birthday at work. I heard she was surprised and kept showing them off all day long! » — emackaroni83 « J’ai fait envoyer à ma grand-mère, de façon anonyme pour