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Peut-être connaissez-vous ce sentiment d’être coincé et d’avoir un choix difficile à faire ? C’est une situation désagréable qui peut rapidement vous vider de votre énergie et vous épuiser. Alors, que faire ? Tout d’abord, ayez de la compassion pour
Une méditation en mouvement Un art de vivre Un moyen de retrouver ou préserver la santé Le Qi Gong (prononcer « Chi -Gong ») est une discipline ancestrale chinoise centrée sur le travail du flux de
Les méridiens sont les canaux énergétiques qui parcourent notre corps. Le qi (ou souffle vital) circule dans ces méridiens. Notre état de santé est directement lié à la façon dont le qi circule et est réparti dans ces méridiens. Chaque
Les obstacles ne se dressent pas en travers de notre chemin, les obstacles sont le chemin. « A la question qui m’avait été posée un jour : « Comment progresser malgré les difficultés quotidiennes ? » j’avais fait cette réponse un peu dure
A un certain moment sur notre chemin spirituel, il devient évident qu’une pratique quotidienne de la méditation est essentielle. Y penser, c’est bien, mais penser à pratiquer n’est pas pratiquer. Il s’agit de démarrer la pratique, de la maintenir et
La psychothérapie positive est de plus en plus utilisée pour le traitement de la dépression. Les interventions, qui suggèrent des activités visant à cultiver des émotions positives, des comportements positifs ou des cognitions positives, sont efficaces pour augmenter le bien-être