Découvrez notre guide de méditation, disponible à l’achat sur le site d’Amazon, en format électronique ou broché. Résumé : La pratique de la méditation pourrait bien changer votre vie. Et la changer pour le meilleur. Il est désormais scientifiquement prouvé
Les habitudes du bonheur, de Matthieu Ricard
Qu’est-ce que le bonheur, et comment pouvons-nous tous l’obtenir ? Matthieu Ricard, biochimiste devenu moine bouddhiste nous explique comment entraîner nos esprits aux habitudes du bien-être, pour créer un sens véritable de sérénité et d’épanouissement. Prenez le temps de regarder
La compassion, c’est bon pour vous aussi
Connaissez-vous Matthieu Ricard, l’homme le plus heureux du monde ? En tous cas l’homme le plus heureux mesuré par la science… En effet la science peut désormais mesurer l’activité cérébrale correspondant au bonheur. Les scientifiques ont branché 256 capteurs sur