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e-feuillageGraines d'essence-ciel pour le corps, le coeur et l'esprit |
Si lorsque nous nous sentons un peu malade ou fiévreux, nous nous rendons facilement chez le médecin, pourquoi ne nous adressons-nous pas naturellement à un professionnel de la santé quand nous éprouvons une douleur psychologique : la culpabilité, la perte,
Les recherches menées par Amy Cuddy sur le langage corporel nous apprennent que celui-ci, en plus d’avoir le pouvoir d’influencer la perception qu’ont les autres de nous, pouvait également changer la biochimie de notre cerveau. Pour cela, un simple changement
Don Miguel Ruiz est l’auteur mexicain du best-seller mondialement connu Les quatre accords toltèques. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitantes qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Qui étaient les Toltèques ?
Les ados sont connus pour leurs sautes d’humeur. Pourtant ce n’est pas une fatalité. Ils peuvent apprendre à gérer leur humeur et leurs émotions. Nous pouvons les y aider. Ne comptez pas sur l’école pour cela : il n’y a
Parler de soi. Faire parler de soi. Si vous êtes quelqu’un de naturellement discret, vous avez peut-être tendance à rester sur la réserve, voire à vous cacher. Vous pensez peut-être que parler de soi est réservé aux gens sûrs d’eux,
Voici une technique simple d’auto-hypnose que vous pourrez utiliser le soir lorsque vous avez de la difficulté à vous endormir. Vous pouvez l’utiliser également si vous vous réveillez au milieu de la nuit. Commencez par focaliser votre regard